Diario de aliaandreeva, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
782 kcal Grasa: 26,93g | Prot: 51,21g | Carbh: 88,64g.   Desayuno: Хреновина, Сливочное Масло, Круглый Год Хлебцы Хрустящие, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Хреновина, Свекла Вареная, Путассу, Гречка Отварная, Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Cena: Куриное Филе, Свекла Вареная. Pasa Bocas / Otros: Летний Луг Кефир 1%, Яблоко Зеленое. más...
2018 kcal Ejercicio: Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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