Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 100,40g | Carbh: 223,04g.
Desayuno: Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Pan Multicereales. Almuerzo: Miel, Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: la Artesana Mermelada de Arandanos, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Danone Yogur Natural, Calamares Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Col Cocida. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Lindt Mint Intense, Zumo de Naranja Natural. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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