Diario de jojaroga, 28 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 octubre 2019:
1867 kcal Grasa: 77,72g | Prot: 111,67g | Carbh: 170,43g.   Desayuno: Muesli Natur, Nescafé Café , Leche Entera Chef, Panela, Café Espresso. Almuerzo: Carrefour Atun Claro al Natural, Hacendado Chocolate Negro 85%, Palmera, Zespri Kiwi Green, Manzana Golden. Cena: Salchichón, el Horno de Aldi Pan de Molde Integral, GutBio Yogur de Oveja Desnatado, el Horno de Aldi Tostadas Integrales, Huevo Frito, Patatas Fritas, Santa Rosalia Hamburguesa de Wagyu. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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