Registro de peso (no entrada de diario) del 28 octubre 2019
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 141,40g | Prot: 104,73g | Carbh: 27,14g.
Desayuno: Alesto Semillas de Sésamo, Café Espresso, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Queso Emmental, Lomo de Cerdo , Carne de Pavo, Hacendado Cintas de Bacon, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Coliflor. Cena: Cantorel Queso Azul, Aceite de Oliva, Rabanito, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Aguacate, Hacendado Panceta, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Almendra Frita, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Colnatur Colageno. más...
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1667 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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