Diario de ana ginestar, 29 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2019
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2019:
1618 kcal Grasa: 131,62g | Prot: 86,39g | Carbh: 19,00g.   Desayuno: Multicentrum Multivitaminico, MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Huevo, Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Fuet Espetec Extra, Hacendado Queso Emmental, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Merluza. Cena: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Entrepinares Queso Semicurado, Choví Ajonesa, Hacendado Torreznos Morro, Aguacate, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales,  Coca chocolate 2, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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