Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2013
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2589 kcal
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Grasa: 86,91g | Prot: 107,14g | Carbh: 332,03g.
Desayuno: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Almuerzo: Rislunsj Tine bringebær, Tunafisk i vann First Price, Tomatbønner Nora 140g. Cena: Bremykt 10g, Smoothie Bringebær Bendit, Grovbrød Trekorn Pågens 30g, Egg 75g. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Rislunsj Tine skogsbær, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Emco mysli fruit bar, Appelsin Cevita 175g. más...
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3880 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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