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Hola... La verdad es que me gustaría expresar muchas cosas en este post. Sé que nadie lo leerá y, sinceramente, es mejor así.
Mi historia comienza un año atrás, aunque más bien... hace dos años.
Unos niños me dijeron “Eres una mierda, ¿quién te daría un beso?”
Claramente, desde esa no me lo creí.
Pero el año pasado todo revivió. Todo cobró sentido.
En mi cabeza, ellos tenían razón.
Y decidí bajar de peso. Tampoco estaba tan... ¿Gorda? Pesaba 60 kg, y mido 1,63. Estaba... bien. Pero me veía mal, muy mal, gorda, viendo a las demás chicas, a las que sí les daban besos.
Me costó mucho tiempo poder reducir mis comidas.
Pero seguía reduciendo y reduciendo, hasta el día de hoy.
En el que no puedo comer sin culpa. En el que comer 600 kcal al día ya son demasiadas, en el que lloro cuando me hacen comer cosas... “no dietéticas, no saludables”, como las patatas fritas.
Pero me dicen que tengo que comer de todo.
No.
Las patatas fritas engordan. Todos lo sabemos. Y ahora tengo tanto miedo de coger un mísero gramo.
Solo me puedo permitir adelgazar.
Me dicen que tengo un TCN (Trastorno de conducta alimentaria), anorexia, o todas estas enfermedades relacionadas con la alimentación. Yo, no lo veo.
Solo quiero adelgazar.
Estoy contenta con el peso que estoy obteniendo, pero quiero menos.
Peso 45 kg, pero eso ll pesaba hace 2 semanas. No sé si con mi conducta alimenticia he conseguido bajar algo más, pero no estoy segura.
Le tengo un miedo horrendo a la comida. ¿Patatas cocidas? Bueno, vale. ¿Dos? No. No quiero nada más.
Me he instalado esta app porque aquí puedo controlar las calorías que como al día. En dos días, mi máximo es 1000 kcal, que ya me sienta demasiado mal emocionalmente. Si por mí fuera... no comería nada de lo que me mandan.
He ido al psiquiatra y no odio a la chica. Odio lo que me dice. ¿Comer de todo? ¿Pizzas? ¿Hamburguesas? No.
Me negaré hasta la saciedad.
Jamás yo volveré a comer esas cosas. Ni siquiera de las dietas.¿¿el arroz es malo?
Mamá: No.
Psiquiatra: No.
Papá: No.
El mundo entero: No.
Yo: Sí.todo está mal ahora mismo.
Quiero desaparecer, ni quiero ser vigilada en el colegio, no quiero que me griten. Aunque me peguen, no lo haré.
Perdón por este rollo, necesitaba desahogarme.ara que me coma todo lo que tengo. Necesito hacer ejercicio,
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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494 kcal
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Grasa: 8,43g | Prot: 45,38g | Carbh: 58,28g.
Desayuno: Flora Galletas Tostadas al Horno, Café con Leche Semi Descremada, Kiwi. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huercasa Patata Cocida y Pelada. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Larsa Yogur Natural . más...
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1273 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
29 oct. 19 por el miembro: siempre aprendiendo
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Me da mucha pena no poder ayudarte...
29 oct. 19 por el miembro: Silvi-es+
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No lose como puedo ayudarte...
29 oct. 19 por el miembro: J. Austen
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hasta que tú misma te des cuenta nadie va a poder hacer nada por ayudarte, te lo aseguro, sin embargo me gustaría desearte toda la suerte del mundo y darte muchos ánimos para que logres ver las cosas desde otras perspectivas, a mí me costó y aún a veces me cuesta pero te aseguro que merece la pena seguir intentándolo.
29 oct. 19 por el miembro: louvelle
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Me siento muchas veces igual que tú. Debes confiar en que todo va a ir bien, aunque no lo veas ahora tu familia y tu psiquiatra te van a ayudar y más adelante te lo agradecerán. Te lo digo por experiencia porque yo he pasado por lo mismo varías veces a lo largo de mi vida. Ánimo.
29 oct. 19 por el miembro: alegrrcia
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Como apunta louvelle, has de ser tu quien quiera dar el paso hacia la recuperación! y tb se de lo q hablo.... mucha suerte y dejate ayudar por aquellos q se preocupan por ti! Besos...
30 oct. 19 por el miembro: virgisalas5
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Si te leemos, que no te cabe duda.
No obstante tienes que confiar en tu familia y en el médico.
Un especialista psiquiatra o psicólogo (al que acudes por ejemplo ) jamás nos va a decir lo que queremos oír.
Esta allá para que reacciones, posiblemente estas pasando por una llamada fase de negación.
De todo corazón te deseo que te encuentres bien. Te mando un abrazo.
Te animo a escribir por aquí, te iremos animando sobre todo para que lleves una dieta equilibrada.
30 oct. 19 por el miembro: Maria Arlauskas
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Buenos días, la verdad que como tú misma dices no tenia que haber te leído, pero no por que sea un rollo, no por que no soy nadie para juzgarte, no por que tod@s hemos pasado nuestras cosas, no etc... , sino por que me has hecho que me sienta en un momento un inútil, sentir una impotencia tremenda de que decir o hacer, pero le di vueltas a mi vida y solo te digo: Nadie podrá hacer nada si tú ya dices ese “NO”, si aún hay en ti un poco de ti misma piensa que es “SI”, si necesito ayuda, si quiero sentirme feliz, si a la vida y sobre todo SI a ti misma, perdona pero me he negado al no, y NO, no quiero sentirme impotente, NO quiero no ver como te niegas a la vida, NO quiero pasarlo mal viendo que NO quieres ser feliz,( aunque seguro que dirás que ahora lo eres), un gran abrazo y ojalá pueda leer que has dicho “SI QUIERO Y SOY FELIZ Y VIVIR YO” y no del que pensarán, dirán o lo que sea 😘😘
30 oct. 19 por el miembro: Emilio60
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Acabo de leer que el 22/10 pedías ayuda, pero por qué pretendes de engañarte, tú no necesitas ayuda, ( para mi pensar), tú tienes que quererte y querer, amarte a ti misma pues estoy súper seguro que ya muchísima gente,( y mi incluyo pues yo a todo el mundo) te aman y seguro que alguien TE QUIERE, pero si tu no lo haces, como quieres que l@s demás podamos hacerlo, QUE IMPOTENCIA NO TENER UN MOMENTO JUNTOS Y PODER DECIRTE Y INTENTAR QUE VEAS LA VIDA CASI COMO YO LA VEO AHORA😘😘
30 oct. 19 por el miembro: Emilio60
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Te apoyo! entiendo que no te guste la comida procesada, a mí muchas veces me veo obligado a comerla por compromiso, cuando empecé a definir estaba deseando que llegase el finde para una buena pizza, pero 6 meses más tarde (ahora) en volumen, no me apetece nada de mierdas procesadas y como he dicho antes cuando las como es por compromiso, mis papilas no detectan el sabor como antes, al comerlo en vez de decir "que bueno está" mis papilas piensan en toda la mierda que está entrando por mi cuerpo.
no te preocupes cuando estés mamadisima entenderán porque hiciste esto, mientras tanto te puedes reír de ell@s
30 oct. 19 por el miembro: HugoPK
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por cierto ninguna comida engorda, engorda el superávit, tenlo siempre en cuenta!
30 oct. 19 por el miembro: HugoPK
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y no tengas miedo cuando te toque hacer volumen (superávit calórico) si lo haces muy limpio te puede salir un buen volumen, después toda la grasa q ganes la quitas en la definición de nuevo!
30 oct. 19 por el miembro: HugoPK
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uffff se me han puesto los pelos de punta al leerte cielo. Pase por eso mismo por un comentario en mi adolescencia. Roce la anorexia y toque de fondo la bulimia. Necesitas ayuda psicológica, pero hasta que tú no estés receptiva no podrás lograr nada. Necesitas ver que tienes un problema(y grande). Me entristece ver a personas pasar por lo que yo pase, si necesitas hablar con alguien, no lo dudes en contactar conmigo. Déjate ayudar por los que rodean y mucha fuerza para salir😘😘😘😘
30 oct. 19 por el miembro: Nativi81
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Yo siento decirtelo pero tu familia tiene razón,no puede importarte el peso si no como tu estes .lo que diga la gente que importa? Al final hay que ver como están ellos que nadie se ve en él espejo creo que 60 kg con tu estatura es un buen peso menos es enfermedad que te preocupe comerte un día arroz o un trozo de pizza es preocupante estas culpando a la comida de tus inseguridades de tu baja autoestima y lo que tienes que hacer es como lo que quiero y cuando quiero, si controlarse esta bien pero lo importante es tu salud y como te sientas.
Te aseguro que por el hecho de bajar de peso y estar mas delgada no vas a gustar mas a nadie ni tu te sentirás mejor .el problema no son los kilos ni los alimentos poco saludables es como tu te ves a ti misma.
Mi consejo es que busques ayuda que la comida no es un enemigo si no algo que hacemos mal que no sabemos comer pero ni la pizza es mala ni la lechuga es buena todo en su justa proporción está bien ojalá esto te sirva es un consejo como se lo daría a una amiga .mucha suerte y espero que sepamos más noticias tuyas y que vayan en el camino que es mejor para ti.
30 oct. 19 por el miembro: mariatamara08
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se lo que te pasa, ya que tengo una sobrina con anorexia y es una mierda eso, ya que intentamos ayudarle, pero como dicen por aqui, hasta que no te des cuenta tu misma no vas a poder... debes darte cuenta, analizarte, ver que por ese comentario solo no ha desencadenado tus miedos en un trastorno de la alimentacion, hay algo mas, no dejes de ir al psiquiatra y si te derivan a un nutricionista mejor, te enseñara los mitos y leyendas sobre la comida... los hidratos se pueden comer en cantidades adecuadas, por eso todos te decimos, patata SI y tu dices NO... miratelo que no podemos estar todos equivocados menos tu... animo!!
30 oct. 19 por el miembro: rubenpelos60
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Yo he tenido anorexia y bulimia, ve a un profesional que te aconseje, te lo digo porque yo tarde 15 años en ver q lo que a mi me parecía bien, y que el pensar que el resto del mundo estaba equivocado me destrozó la vida.
La equivocada era yo.
Ahora que estoy bien no he engordado ni nada de eso, que es tu miedo, y era el mío. Sencillamente ahora estoy sana, delgada, sin obsesiones, y con una plena felicidad que antes no tenía. La comida ya no me condicionada para nada en mi vida.
Se que vas a pensar que esto es un rollo, pero por favor, simplemente ve con la mente abierta a que un profesional te conozca y aconseje, que te vas a ahorrar muchos disgustos e infelicidades por culpa de la comida.
En mi caso, yo viví un infierno en el que no me gustaría ver ni a mi peor enemigo.
Un beso y ánimo
30 oct. 19 por el miembro: anit500
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claro que leemos!! a eso solo puedes ayudarte tu misma!! quererte más y no importante la opiniones de los demás, porque no le puedes gustar a todo el mundo, mira por tu salud y quiere más que en la vida hay muchos problemas que vienen por si solos para que psicológicamente te estés machacando de esta manera. vive la vida y se feliz que es lo que importa.. lo demás es secundario!! besitos muy fuertes😘😘😘
30 oct. 19 por el miembro: g.m.g.e-86
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Hola soy Sara y llevo muchos años a dieta y sentirse gorda es malo pero hace un tiempo encontré a Carlos_Stro scientific o divulgador y me ha cambiado todos mis pensamientos y he visto que todo lo que nos enseñaron es basura pura y dura solo desirte amor que solo comiendo se adelgasa nuestro cuerpo es una máquina perfecta y si no le das retiene para que puedas respirar porque hasta durmiendo se queman calorías lee y no dejes que nadies te diga como te ves se tu misma hoy y siempre porque no somos solo lo que la jente ve somos mucho más un besote cariño y se fuerte y lucha y cuida tu salud solo alimentando tus neuronas podrás salir de ese mal momento ❤️
30 oct. 19 por el miembro: bryanagustina
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Lo leemos. Y lo que me ayudo a mi, son considerar verdaderos los datos objetivos y no el espejo. Las tablas de peso por altura, funcionan si no eres uno de esos culturistas que se pasan el día rompiendo sus fibras musculares para hipertrofiar. Fijate y fiate de ellas. Mira las porciones normales, 1200 calorías es lo mínimo, aun para un metabolismo dañado. Ve subiendo de 100 en 100 cada dos semanas para que el cuerpo se acostumbre. Restringe el ejercicio a unos 45-50 minutos diarios, pero no lo abandones. Sobre todo, procura poner tu mente en modo -yo me quiero y no quiero morirme- porque si sigues perdiendo peso, pasará. Ama cada curva nueva y disfruta de como te queda la ropa, arranca las tallas, ya se que es difícil, pero poco a poco. Y si ves que sola no puedes, acude al sicologo. Es muy importante que desarrolles estrategias Para vencer esta mierda de enfermedad. Un abrazo muy fuerte
30 oct. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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Hola sakie107!! me encantaria decirte que segun lo que he leido no tienes un TCN, porque se de lo que hablo y por por lo que piensas,dices creo que si..ya no va en un numero de bascula arriba o abajo ya va en las conductas y pensamientos que tienes! una cosa es comer saludable llegar a un peso saludable que te sientas bien contigo misma y mantenerlo incluso aunque te veas delgada y otro tener miedo a la comida pensar que todos quieren verte gorda que todo el mundo esta en tu contra, eso sin duda no es vivir!! solo te puedo decir que DEJATE ayudar, te costara horrores pero valdra la pena.. VIVIR sin miedo a lo que da la vida que es el comer y estar sano entre otras cosas por supuesto!! espero que la misma valentia que has tenido al escribir todo esto la tengas para hecharle cojones..besoss!!
30 oct. 19 por el miembro: sandra izquierdo
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