Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 134,90g | Prot: 86,38g | Carbh: 25,39g.
Desayuno: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Café Espresso, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana, MyProtein Omega 3, Multicentrum Multivitaminico. Almuerzo: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Rabanito, Milbona Queso Estilo Griego, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Cebollas, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Tomates. Cena: Cantorel Queso Azul, Aceite de Oliva, Calabacín, Champiñones, Ocean Sea Tacos de Atún, Aguacate, Colnatur Colageno. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Jengibre, Hacendado Fresa o Freson. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ana ginestar
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