Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 83,04g | Prot: 75,62g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Veggie Sticks Potato Snacks, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Simple Truth Organic Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Roasted Unsalted Peanuts, Trader Joe's English Cucumber, Private Selection Buttery Lacey Swiss Cheese, Kroger Honeycrisp Apple. Cena: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sour Cream, Trader Joe's Chicken Burritos. Pasa Bocas / Otros: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Multi Grain Cheerios, Trader Joe's Peanut Butter Roundels, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Remo - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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