Diario de CLLPL, 31 oct. 19

Perfil de CLLPL | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

keto.. 😊 Chyba było 2500 kcal. ale większość rano. w dzień cieplo wieczorem chłodniej, noc bez problemu, nie spociłem się 😁 glukoza 83

81,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:

2883 kcal

Grasa: 240,71g | Prot: 123,50g | Carbh: 50,43g. Desayuno: Mlekoma Mascarpone, Tarczyński Kabanosy Chilli. Almuerzo: Ojcowa Wędzarnia Kiełbasa Krucha z Kija, Bulion z Kury/Kurczaka. Cena: Kresto Mieszanka Studencka, Pikok Szynka Konserwowa Wieprzowa, Pilos Twaróg Wędzony. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

9 Seguidores Apoyo

Comentarios

dobrego dnia! :)

31 oct. 19 por el miembro: pistacjove.love

Dziękuję, miłego dnia ! 😁

31 oct. 19 por el miembro: CLLPL

Ale, że tak odczuwasz zimno ciepło w zależności co zjesz czy ile ?

31 oct. 19 por el miembro: bimbabimba1

Bimbabima zleży od kaloryki. Za mało to chłodno, za dużo to gorąco. No i jeszcze zauważyłem, że jak zjem dużo rano to jest lepiej, nie jest mi tak gorąco w dzień jak w nocy. 😀

31 oct. 19 por el miembro: CLLPL


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de CLLPL

Ver la Historia Completa

Diario de CLLPL, 31 oct. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de CLLPL