Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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39,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1700 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 55,60g | Carbh: 271,08g.
Desayuno: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Banana, Unroasted Almonds, Nonfat Plain Yogurt, Carrot Cake. Almuerzo: Whole Wheat Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hacendado Jamón Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Curado. Cena: Whole Wheat Bread, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked) , Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 72%. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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