Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2468 kcal
|
Grasa: 172,21g | Prot: 90,94g | Carbh: 115,03g.
Desayuno: Multicentrum Multivitaminico, MyProtein Omega 3, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Huevo, Café Espresso, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural. Almuerzo: Hacendado Queso Emmental, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Aceite de Oliva, Mercadona Espinacas Lavadas, Calabacín. Cena: Hacendado Torreznos Morro, Huevo Frito, Aceite de Oliva, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Vino Cabernet Sauvignon, Entrepinares Queso Semicurado, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Dulcesol Caña de Hojaldre Rellena de Crema, Hacendado Almendra Frita, Jengibre, Hacendado Pipas Girasol Naturales. más...
|
|
1775 kcal
|
Ejercicio:
TRX - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ana ginestar
|