Diario de br_e_co, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
1665 kcal Grasa: 75,70g | Prot: 64,74g | Carbh: 158,93g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Crispy Chicken Sandwich. Cena: Founders All Day IPA, Uncle Ben's Ready Rice - Butter & Garlic, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Bar (Fun Size), M&M's Peanut (One Piece - estimate), Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts. más...
1897 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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