Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 66,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1166 kcal
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Grasa: 54,26g | Prot: 97,72g | Carbh: 61,32g.
Desayuno: Hacendado Lomo Embuchado. Almuerzo: Tomate Frito, Ajo, Cebollas, Hacendado Lentejas Cocidas, Martínez Chorizo Oreado, Martínez Chorizo Oreado , Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Huevo, Calabacín. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de quierounavida
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