Diario de Juanón, 01 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.    Aún para ir: 18,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2019:
4394 kcal Grasa: 250,62g | Prot: 132,57g | Carbh: 557,67g.   Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Café, Magdalena, Mermelada, Melón. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Hacendado Pimientos Asados Tiras,  Patatas Fritas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Sándwich de Pollo, Patatas Cocidas, Alioli, Bocadillo, Pans & Company Bocadillo de Tortilla de Patata, Hacendado Napolitana Chocolate, Panrico Donuts Normal, Hacendado Chorizo Extra, Pan Blanco, Tomates. más...
3879 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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