Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2019
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2030 kcal
|
Grasa: 98,42g | Prot: 85,90g | Carbh: 211,90g.
Desayuno: Juhayna Natural Yoghurt Йогурт Белый 105 Гр в 1 шт., Магнит Банан, Натали №9 Творог из Кефира 1,5% Заморозка, ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Арахисовая Паста. Almuerzo: Sitia Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, №92 Лазанья Диетическая. Cena: Мандарины, Carrefour Эшта ( Аннона Чешуйчатая), Магнит Персик, Магнит Слива, Магнит Хурма, Груша, Магнит Манго. Pasa Bocas / Otros: Ulker Laviva Батончик Шоколадный с Бисквитом ( 1Шт 35Гр), Грецкие Орехи, Магнит Сыр Гауда 45%, McVities Печенье Digestive, Virginoo Hot Chocolate ( 30Гр в шт). más...
|
|
1719 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalkacvet
|