Diario de fguerrir, 31 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2019
99,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 octubre 2019:
2130 kcal Grasa: 108,36g | Prot: 89,59g | Carbh: 196,00g.   Desayuno: Café con Leche. Después del Desayuno: Café con Leche. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Alesto Avellanas Tostadas, Tortellini de Carne. Merienda: Plátano Maduro. Cena: Manzana Cocida, La Gula La Gula del Norte, Campo y Corral Pinchos de Pollo Adobados, Knorr Sopa de Pollo con Conchitas. más...
2635 kcal Ejercicio: Elíptica - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...



     
 

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