Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 64,82g | Prot: 203,28g | Carbh: 97,87g.
Desayuno: Plátano, Caqui. Almuerzo: Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Verdura Plancha, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Cena: Hacendado +Proteínas Mango, Nueces, Tomates Cherry, Mercadona Lechuga Iceberg, Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). más...
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733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 25 minutos, Google Fit - 21 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de javiblanco77
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