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Hola
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58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1684 kcal
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Grasa: 27,72g | Prot: 144,38g | Carbh: 205,20g.
Desayuno: RealValle Lomo Embuchado, Zumo de Naranja Natural, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Quamtrax Crema de Cacahuete, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. Almuerzo: Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo, Pasta Fresca (Cocida), Tomates. Cena: Milbona Yogur de Soja, Pasta Fresca (Cocida), Calabacín, Lidl Pechuga de Pavo al Ajillo , Pechuga de Pollo a la Plancha, Ovonovo Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nixe Atún Claro al Natural, Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral, Manzana Golden, Milbona Yogur de Soja, Crownfield Copos de Avena Suaves. más...
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1929 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Naimarele
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