Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2804 kcal
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Grasa: 89,12g | Prot: 160,70g | Carbh: 326,82g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein, Brüggen Copos de Avena, Café, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva Escurrido, Brillante Arroz Integral para Microondas. Cena: Crema de Puerros,Patata y Leche, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Delisano Filetes de Lomo de Cerdo, Hacendado Pan Integral Familiar. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Whey Protein, Harrisons Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azucares Añadidos, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Banana, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Integral Familiar. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arconi81
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