Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2019
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 21,24g | Prot: 74,73g | Carbh: 26,68g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Níscalos, Café, Bistec de Res, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Merienda: Hacendado Zanahoria. Cena: Salmón, Tortilla Francesa, Frudesa Gambas Peladas . más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Andar - 3 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fguerrir
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