Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 73,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 89,38g | Prot: 165,06g | Carbh: 229,83g.
Desayuno: 콜루시 통밀크래커, 찐고구마, 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 나의 아침 샐러드. Almuerzo: CJ 밀당의고수 김말이, 육개장, 치킨까스, 깍두기, 가지볶음, 콩밥. Cena: 마늘쫑볶음, 돼지고기김치찜, 콩밥, 쇠고기 미역국. Pasa Bocas / Otros: 노브랜드 리얼 데일리너츠, 또띠야칩(노브랜드, 치즈맛), 그로서리서울 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브(청양고추), 노브랜드 복숭아젤리(곤약), 아메리카노, 닥터스 카브라이트 쿠키도우, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). más...
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742 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Faust01
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