Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 95,23g | Prot: 82,19g | Carbh: 180,55g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Boar's Head Vermont Cheddar Cheese (Yellow & White), Simple Truth Fully Cooked Uncured Hardwood Smoked Turkey Bacon, Dave's Killer Bread White Bread Done Right, Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Bite Size Everything Crackers, Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Parmesan Cheese (Hard), Barilla Angel Hair Pasta, Turkey Bolognese. Pasa Bocas / Otros: General Mills Multi Grain Cheerios, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Roasted Salted Cashew Nuts, Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 16 horas y 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Remo - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de br_e_co
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