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04 nov. 19
Diario de Lady_No, 04 nov. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2019
91 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
26 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 noviembre 2019:
1501 kcal
Grasa: 86,54g | Prot: 144,96g | Carbh: 26,21g.
Desayuno:
Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Albóndigas con Salsa (Mezcla).
Cena:
Presa Ibérica.
más...
2695 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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