Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 78,28g | Prot: 90,40g | Carbh: 115,26g.
Desayuno: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Финский, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок, Яйцо Куриное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское", Русский Хлеб Батон Отрубной. Almuerzo: Чай, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Запеканка из Творога 9%, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная. Cena: Запеканка из Творога 9%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пиканта Кабачковая Икра, Сельдь Соленая. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katerina-yagoda malina
|