Diario de fguerrir, 05 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2019
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2019:
853 kcal Grasa: 24,29g | Prot: 106,08g | Carbh: 54,48g.   Desayuno: Café. Después del Desayuno: Café, Manzana Verde. Almuerzo: Bistec de Res, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Cogollos, Zanahorias Pequeñas. Merienda: Manzana Roja. Cena: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mandarina. más...
2403 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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