Diario de franciscoberzosa, 06 nov. 19

fat 10'6% muscle 59'1 water 65'2%
69,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2019:
1613 kcal Grasa: 84,15g | Prot: 150,14g | Carbh: 65,17g.   Almuerzo: Hacendado Espinacas Frescas, Egg Omelet or Scrambled Egg, Hacendado Corazones de Lechuga Romana,  Cebolla, Hacendado Zanahoria. Cena: Grapes, Elle&Vire Crème De Normandie Épaisse Entière, Gillot Camembert Au Lait Cru,  Cebolla, Hacendado Zanahoria, Steamed or Poached Salmon, Enriqueta Soto Fuet, Roler Carne Picada de Ternera. Pasa Bocas / Otros: Coconut Meat, White Grapes, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, MyProtein Impact Whey Protein, Veritas Leche Entera. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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