Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1525 kcal
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Grasa: 19,31g | Prot: 81,05g | Carbh: 224,64g.
Desayuno: Havregrøt 70g. Almuerzo: Kaviar 10g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Cena: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tørkede erter Eldorado 100g, Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Tomat 80g. Pasa Bocas / Otros: Banan 150g, Druer 100G Cevita Stenfrie. más...
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3200 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 22 minutos, Correr - 11/kph - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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