Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 73,85g | Prot: 109,62g | Carbh: 172,38g.
Desayuno: Aldi Viena Andaluza con Salvado, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), DIA Queso Tierno, Mayonesa, Activia Kiwi 0%, Manzanas Braeburn, Aldi Tortilla de Patatas con Cebolla Caramelizada, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Aldi Viena Andaluza con Salvado, Mandarinas, Plátano, McDonald's Ketchup Bolsita, Ensalada de Pollo o Pavo, Roler Hamburguesa Americana XXL. Cena: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Ensalada Mixta, Carne en Conserva, Bacalao al Horno o Apanado a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas. más...
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Perdiendo 11,9 kg a la Semana
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