Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2019
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1963 kcal
|
Grasa: 97,30g | Prot: 129,90g | Carbh: 144,51g.
Desayuno: Лента Банан, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Горбуши, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая. Almuerzo: ВкусВилл Заправка для Салата Цезарь, ВкусВилл Полба, Троекурово Филе Грудки. Cena: Gustafsen Форель Слабосоленая. Pasa Bocas / Otros: От Мартина Семечки с Морской Солью, Oleos Хлебцы Льняные с Семенами Тыквы, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". más...
|
|
2379 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kamilla.N
|