Diario de LudaShe, 08 nov. 19

Perfil de LudaShe | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019

63 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:

1912 kcal

Grasa: 106,38g | Prot: 131,75g | Carbh: 112,15g. Desayuno: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Geneticlab Omega 3, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Almuerzo: Город Сыра Сыр Копченый , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Куриное Филе Бедра, Перекресток Треска Жареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana