Diario de Silvialuque78, 08 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:
1632 kcal Grasa: 138,81g | Prot: 76,76g | Carbh: 18,95g.   Desayuno: Café, Carrefour Leche Semidesnatada. Almuerzo: Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Carrefour Queso Mezcla Curado , Calamar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pepino. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Monells Bacon Ahumado, Huevo, Valblanc Queso Blanco Pasteurizado Original, Champiñones, Cebollas, Hacendado Almendra Molida, Hacendado Emmental Frances. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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