Diario de arovagayane4554, 08 nov. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2019

75 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2019:

1387 kcal

Grasa: 108,51g | Prot: 57,65g | Carbh: 44,32g. Desayuno: Пирог с Орехами, Кофе. Almuerzo: Рыба Копченая. Cena: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Крутой Окер Семечки+Арахис, Рыбное Дело Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца в Масле. más...

370 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Elíptica - 12 minutos, Apple Health - 23 horas y 17 minutos. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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