Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1547 kcal
|
Grasa: 58,88g | Prot: 116,31g | Carbh: 129,95g.
Desayuno: Фрутоняня Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Омлет с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Макароны Отварные, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Жареные), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Голден Яблоко , Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Фрутоняня Молоко 2,5%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Семга Слабосоленая. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EkaterinaRomanovnaSem
|