Diario de fguerrir, 09 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2019
96,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2019:
4243 kcal Grasa: 125,78g | Prot: 141,37g | Carbh: 540,91g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Flan de Huevo, Vino Tinto de Mesa, Pollo a la Brasa, Wetaca Arroz Caldoso de Langostinos. Merienda: Manzana Verde. Cena: Danone Oikos Griego Yogur Natural. Pasa Bocas / Otros: Bombones. más...
2363 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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