Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1906 kcal
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Grasa: 75,19g | Prot: 115,68g | Carbh: 194,89g.
Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Pechuga de Pollo, Milsani Yogur Desnatado , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), García Baquero Queso Tierno, Delicato Jamón Cocido Extra, Pascual Mantequilla Original, Aldi Viena Andaluza con Salvado, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Plátano, Naranjas, Salmonete, Uvesa Contramuslo Deshuesado, Mejillones al Vapor o Escalfados, Paella Mixta. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Tarta de Manzana, Croissant, Nespresso Café Capsulas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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