Diario de jorgehdez5, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
1492 kcal Grasa: 68,13g | Prot: 126,46g | Carbh: 93,42g.   Desayuno: Café Cortado, Gofio, Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Carrefour Tumaca, Pan de Pueblo. Almuerzo: Hacendado Cous Cous, Solomillo de Cerdo, Crema de Verduras, Lovilio Provolone con Orégano, Lindt Chocolate 85%, Prozis 100% Whey Protein. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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