Diario de quierounavida, 10 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2019
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 69,4 kg.    Aún para ir: 10,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2019:
839 kcal Grasa: 31,90g | Prot: 72,43g | Carbh: 60,83g.   Desayuno: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Gazpacho Andaluz. Almuerzo: Hacendado Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Fanta Limón Zero (Lata), Pepsi Pepsi Light, Hacendado Delicias Pollo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Boquerones en Vinagre, Hacendado Pan Tostado Integral Bajo en Sal y Azúcar. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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