|
Вот те нате! С чего вдруг? И всё же поднимаю эту неделю опять, будет 1900ккал. План есть план!
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1897 kcal
|
Grasa: 86,93g | Prot: 94,31g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Яйцо, Лента Торт Чиз-Кейк Ягодный. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Лента Сыр Пармезан, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Лента Творог Мягкий 4%, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Красное , Черкизово Лопатка Фермерская, Помидоры. Cena: Rosso Миндаль , Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Усталость, тренировка, цикл, лишняя вода ... что угодно может быть. Всё будет хорошо, я узнавала (ц) :))
11 nov. 19 por el miembro: Лунная
|
Очень мало спала, режим сбился. Думаю в этом тоже причина. Съела чизкейк и успокоилась))
11 nov. 19 por el miembro: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudaShe
|