Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 81,00g | Prot: 76,79g | Carbh: 37,89g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Cena: Natige Сметана 15%, President Творог 5%. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ardaka1985
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