|
На сегодня оправданий много: пересолила капусту, перебрала углеводов, да ещё и пмс🤣
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 89,85g | Prot: 123,58g | Carbh: 36,61g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almuerzo: Салат "Милано ". Cena: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|