Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2563 kcal
|
Grasa: 76,24g | Prot: 146,32g | Carbh: 307,84g.
Desayuno: Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Brüggen Copos de Avena, Decathlon Whey Protein. Almuerzo: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Integral Familiar, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado, Hacendado Contramuslo de Pollo Deshuesado . Cena: Miel, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Integral Familiar, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Mayonesa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Embumar Huevas Cocidas de Merluza. Pasa Bocas / Otros: Decathlon Whey Protein, Hacendado Cereales Integrales sin Azucar, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa, Banana, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Integral Familiar. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arconi81
|