Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2019
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 54,92g | Carbh: 130,86g.
Desayuno: Cream (Half & Half) , Nature's Path Heritage Flakes Multigrain Cereal. Después del Desayuno: Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Mrs Bridges Scottish Black Current Preserves, Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almuerzo: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Mountain High Original Whole Milk Yoghurt Vanilla, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Nutiva Organic Chia Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed. Cena: Brown Bread—- pioneer woman, Grape Tomatoes, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Spectrum Canola and Olive Oil Blend, Whole Foods Market Christmas Lima Beans, Adobe Milling Anasazi Beans. más...
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1734 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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