Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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797 kcal
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Grasa: 29,32g | Prot: 35,52g | Carbh: 88,31g.
Desayuno: Milbona Leche de Avena, Alteza Cafe Molido Natural, Bonarea Nueces, Hacendado Almendras Crudas, Bonarea Pasas Corinto. Almuerzo: Brillante Quinoa Blanca y Roja. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Lidl Manzana Pink Lady. más...
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1864 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminata matinal 12km - 1 hora y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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