Diario de fguerrir, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
856 kcal Grasa: 55,48g | Prot: 33,83g | Carbh: 58,61g.   Desayuno: Café. Después del Desayuno: Manzana, Florette Ensalada Iberica. Almuerzo: Salchichón, Nuez, Iberitos Crema de York. más...
2323 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Bueno, después de un fin de semana loco donde no he sido capaz de preservar mi dieta ya que lo que pusieron delante era tentador... y, por otro lado, ¿cómo vas a una casa donde han preparado un ágape y dices que no tomas nada de lo hecho sin rayar la mala educación? Aún no tengo respuesta para ello. 
12 nov. 19 por el miembro: fguerrir
La única que se me ocurre es probar una cucharada y cuando todos hayan terminado de comer, para que no me siga dando Hambre de verlos 😂  
12 nov. 19 por el miembro: Isa Álvarez Manoja

     
 

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