Diario de ana ginestar, 12 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2019
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2019:
1683 kcal Grasa: 144,45g | Prot: 70,99g | Carbh: 30,01g.   Desayuno: Ajo, Aceite de Oliva, Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Nata para Montar, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado Espinaca Cortada, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso. Almuerzo: Aceite de Oliva, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Queso Feta, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Aguacate, Hacendado Sardinas en Salsa de Escabeche. Cena: Choví Ajonesa, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Emmental, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hacendado Nata para Montar, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Hacendado Almendra Frita. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios 
Ayuno 13h30' 
13 nov. 19 por el miembro: ana ginestar

     
 

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