Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 108,18g | Carbh: 103,52g.
Desayuno: Mercadona Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Tomate Verde, RealValle Pechuga de Pavo Braseada, Hero Mermelada Diet Fresa, Aceite de Oliva, Milbona Mantequilla Light con Sal, Hacendado Barra de Pan 6 Cereales. Almuerzo: Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva, Hacendado Pan Blanco, Pescanova Palitos Surimi, Tomate Verde, Pulpo, Queso Curado, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Tortitas de patata y brócoli, Picos de Pan Integral, Mayonesa, Skyr Drink Naranja y Vainilla, Calamares Plancha. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Lidl Chocolate Negro 81%, Hacendado Arándanos Enteros, Milbona Yogur Línea Natural. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
andar - 22 minutos, Deporte - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos. más...
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Peso Histórico de Silvialuque78
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