Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 73,97g | Prot: 58,46g | Carbh: 203,66g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Fıstık Ezmesi, Tam Buğday Ekmeği, Bal, Yumurta, Tereyağı. Almuerzo: Zeytinyağlı Bamya. Cena: İçli Köfte, Lahmacun, Lokma Tatlısı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Çubuk Kraker, Mandalina, Muhallebi, Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Jelibon. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|