Diario de vanillaspy, 13 nov. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2019:
1767 kcal Grasa: 82,78g | Prot: 69,67g | Carbh: 189,64g.   Desayuno: Конфеты из чернослива, Пятерочка Банан, Карачиха Геркулес, Parmalat Сливки 23%, Макдоналдс Сахар. Almuerzo: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Суп суппи-суп. Cena: Кофе Латте, Макдоналдс Сахар, Картофель Фри, Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Фишбургер Минтай-Палтус. Pasa Bocas / Otros: Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. más...
1786 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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