Diario de Arina Kucherova, 14 nov. 19

Пиздец... Надеюсь, это перед КД прибавочка.
53 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 noviembre 2019:
1299 kcal Grasa: 42,87g | Prot: 101,76g | Carbh: 134,19g.   Desayuno: Monster Black Monster Ultra , Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры, Кофе. Almuerzo: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Cena: Печеночный Торт. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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